健康診断

年に一度の健康診断の日が近づいてきました。

 

私はここ数年結果の方があまりよくありません。。。。

いわゆる中年太りプラス中性脂肪の上昇です。その結果を見て昨年から週に３日以上の運動を

開始しました。継続すること１年になります。

その成果がやっとでる健康診断ですので、楽しみにしております。

良くも悪くも健康の為、運動は継続していこうと思います。

西日本事業所　H