高血圧に注意

1月の健康診断で高血圧気味と診断され血圧を気にする様になりました。

以前までは、毎晩お酒を飲みおつまみで味の濃い料理を何も気にせず食べていましたが

健康診断後は、血圧を下げる為にお酢が効果的という事なので

毎晩リンゴ酢を飲んでいます。

来年の健康診断で血圧が下がっている事を願って

今後も継続していきたいと思います。　　　　　　　　　　　　　　　東海OY