やっと購入

昨年から病院の先生に「血圧計を買って血圧管理してくださいね」と言われていました。
数か月前にも「管理してますか？」と確認され、漸く血圧計を購入しました。
測るだけでは意味がないので、管理できるアプリを導入し計測をしています。
まだ基準値より低いのですが、アプリでは赤字で表示されプレッシャーを感じています。
現状維持・回復を目指して、近場への移動は徒歩にする等少しずつ頑張ろうと思います。

東海事業所　Ｆ