朝の日課

朝活として何か始めたいと思い、５月からいつもよりも

１時間早起きして５Km走っています。

１週間目は、早起きして走るのが辛いと思いましたが、

今では、朝の日課となっているので走る事が楽しくなっています。

朝から運動をすると体がシャッキとするので

今後も継続して走りたいと思います！！　　　　　　　　東海　奥田